安平家政公司提醒您孕2月膳食营养专家支招-澳门人威尼斯3966

怀孕第2个月是胎儿器官形成的关键时期，这个时候的大脑已经建立，孕妇应注意                                                             1.摄入益智健脑的食物                                                                                               2.注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素a、b族维生素、维生素c、维生素d、维生素e和叶酸等食物                                    

3.多吃些开胃健脾、减轻呕吐的食品                                                                                       4.饮食宜以清淡为主                                                                                                 5.适当吃些酸味食品